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Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes - 14/08/11 | Mis en ligne le 17/04/12
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Ne transforme pas ce que j'ai dit en : les légumes et les fruits ne sont pas bons pour mon organisme. Ce que je disais c'est le principe il FAUT manger 5 fruits et légumes par jour que tu en ais envie ou pas. Quand je suis réellement les envies de ton corps et que je n'as pas de problème psychologique avec la nourriture, j'ai pu voir que même si je n'en mangeais pas un jour, deux, voir une semaine, au bout d'un moment j'en avais une très grande envie, ce qui ne m'arrivait pas avant ou je mangeais des fruits et légumes parce qu'il fallait donc aucun plaisir. Personnellement je ne mange aucun fruit à part les bananes de temps en temps car je suis allergique à tous les fruits à noyaux et je n'aime pas les autres. J'aime les légumes par contre, je n'aimais pas cela avant, mais depuis que je suis libre de manger ce que j'aime j'ai découvert que j'en aimais beaucoup certains. Et point de vue de l'énergie je ne peux pas comparer car depuis que je n'ai plus de carences en fer, j'ai beaucoup plus d'énergie qu'avant quand je mangeais plus "équilibré". Mais si j'analyse ce que je mange sur 2 semaines par exemple, il y a un équilibre qui se fait quand même, des protéines, des féculents, des légumes et de temps en temps du jus de fruit en plus d'autres aliments plus sucrés ou plus gras. Je ne cherche pas à te convaincre Lizia, tu manges comme tu en as envie et si tu as besoin de croire à certaines choses aucun souci pour moi. Je fais simplement part de mon témoignage sur ce que cette liberté de manger m'a apporté et sur le bien être qui en découle.
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242610
b
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