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Ne plus se laver

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 25/07/11 | Mis en ligne le 17/04/12
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Bonjour. Je reprends le sujet 2 ans plus tard. Je désire témoigner de ce que je vit. Une perte d'élan vital, OUI. Je ne prends qu'une douche par semaine, OUI. C'est le jour où je le corps en entier, aussi les cheveux. Me sentir moche et sale parce que je ne me suis pas lavée et maquillée, NON. Je sais que chez moi cette perte d'élan vital est un symptôme d'un problème qui s'est accentué avec la vie active, Dans mon cas c'est un syndrôme de fatigue chronique (SFC) , diagnostiqué après un long parcours qui a débouché sur un rendez vous dans un centre de référence de fatigue chronique (Mont Godinne, Belgique). Pour d'autres cela peut être un épuisement socio-professionnel, Une carence d'estime de soi, une dépression, Des difficultés à trouver du plaisir dans la vie quotidienne… Mais aussi un problème de diabète ou de thyroïde non dépisté… toute cause organique de fatigue anormale et chronique, entraînant de la lassitude. C'est important de pouvoir dépister la cause, pour pouvoir agir !! Important : Les médecins ne sont pas toujours informés des causes de fatigues et des traitements existants, et peuvent par leurs remarques participer à la culpabilité de la personne désarmée par des choses simples, comme se laver, faire les courses, la vaisselle, répondre au téléphone… Non, une perte de vitalité n'est pas de la paresse !! C'est trop facile !! Qu'à cela ne tienne, diagnostic ou pas, même combat : La simplicité et l'amour de soi, de son corps. Voici mes solutions pratiques à mon manque de vitalité, Moi qui souhaite me bichonner tout de même, sans excès, ni dans un sens ni dans l'autre. Je prends soin de mon odeur corporelle en me lavant "comme un chat" une fois tous les jours ou tous les deux jours, en fait quand c'est nécessaire. Comme un chat, c'est à dire que je lave l'essentiel : juste toutes les zones qui ont besoin d'être propres pour être confortables : les aisselles, les pieds, le sexe. Je me lave à l'aide d'une bassine posée par terre sur un drap de plage très doux (ou à l'évier) avec gant de toilette ou avec les mains avec ou sans savon suivant la zone du corps, un rinçage à l'eau claire c'est suffisant pour le sexe, plus sensible. Je commence donc par cette zone. (Quand c'est nécessaire en cas de longue journée, soirée etc, j'utilise un déodorant naturel sans odeur : la pierre d'alun. Cela m'évite de devoir me laver pour laver l'odeur déplaisante de la transpiration mélangée à celle d'un déodorant chimique.). Quand je n'ai pas le temps/l'énergie/l'envie de me laver, je change simplement mes sous vêtements, j'utilise une eau de toilette naturelle qui se mélange harmonieusement avec mon odeur corporelle. Mais j'ai parfois aussi utilisé des lingettes jetables ad hoc. Important : Je me rase/coupe les poils des aisselles, ce qui supprime en grand partie les odeurs dues à l'oxydation de la transpiration. J'aime mon visage au naturel. Le matin, je me lave les mains et me rafraichis les poignets, j'en profite pour passer mes mains humides et propres sur mon visage. Je prends le temps de me regarder et de me sourire régulièrement dans le miroir. J'en prends soin en le massant de temps à autre avec une huile végétale de qualité (toute huile végétale 500mL au BIO). Les jours de grise mine, je mettais juste un peu de blush pour le moral. Je prends soin de mes cheveux je me masse le cuir chevelu plusieurs fois par semaine, ça me plaît beaucoup. J'aime aussi me peigner les cheveux ça me "remet les idées en place". C'est comme une méditation. Quand je fais LE shampoing de la semaine, j'en profite pour faire baigner les pointes d'huile et je fais un masque du cuir chevelu avec un jaune d'oeuf, puis je me lave les cheveux. J'ajoute qqs gouttes de vinaigre à mon eau de rinçage. Mes cheveux sont ainsi doux et brillant et surtout, bien rincés, restent propres plus longtemps !! Pour les fins de semaine j'ai une ou deux coiffures qui sont jolies et "cachent le gras" sans en avoir l'air (bandeau de tissus et tresse, et aussi un joli chapeau en hiver). Je pense que le manque d'hygiène personnelle peut être un moyen de tenir les autres à distance, de créer une barrière afin de s'isoler. Cela peut être une manière de se punir. Se punir de ne pas avoir trouvé un job intéressant, de ne pas (en apparence) être digne d'amour…? Nier son corps, le renier. Lui se rappelle de lui même, mais de quelle façon, le pauvre !! En puant !! Pas le bon plan pour améliorer son estime de soi, ni se trouver séduisant ou digne de tendresse… : / Moi qui refuse d'être victime des JE devrais Il faut que. Dans mon expérience, me laver "suffisamment" est un acte d'amour pour mon corps ET un moment de plaisir, d'intimité. D'autant plus depuis que j'ai accepté d'écourter ce moment pour aller au plus simple, et au plus pratique pour moi, j'en sort toujours satisfaite, mieux préparée pour l'aventure, fraîche et dispose, comme on dit. Maintenant, qu'est ce qui vous empêcherait de mettre en place les solutions pratiques que j'ai énumérées ? C'est certainement une question intéressante. Voir quels sont les freins, pour pouvoir trouver les leviers.
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b
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