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Je change mon humeur si ça ne va pas

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Je comptais divorcer, je voulais sauver mon couple… je pensais que c'était de ma faute… g tenté une psychanalyse comme ça… après chaque séance, où l'on fait deterrer… des blessures d'enfance, (j'en vois pas lintérêt d'ailleurs) que j'avais réussit à endormir… je pense que nature, on peut composer avec le chagrin, pas mieux que l'oubli, en plus, avec le temps, il y a le phénomène de résilitaion, même des souffrances d'enfance, sont reglées d'elles même, avec les vécus, et kelk compensations de la vie, on est jamais victime eternelle… on est ce qu'on est avec ses failles et ses blessures, juste il faut savoir gerer, s'observer… et prendre des raccourcis… on est le meilleur psy de soi même, bref je sortais complètment malade de ces séances, coups de blues et accès de boulimie, alors que je suis de nature joyeuse et assez forte… g complètement arrêté… g fait ce que j'avais envie de faire, divorcer, et g pas regretté… pas besoin d'être chaperonnée et de plonger dans tourments pour savoir ce dont on a vraiment envie…

G par la suite opté pour un autre moyen pour regler mes coups de blues, au lieu de perdre du temps à décortiquer le comment du pourquoi, de plonger en moi même pour changer mon comportement, j'ai choisit le chemin inverse… quand ça va mal, je fais tout pour changer mon humeur, je reste jamais les bras croisés, comme si tout va bien, je continue à faire mon sport, je sors, je m'étourdis, une sorte de fuite en avant, ça se tasse, ça se décante, ça nécessite un minimum d'éffort, mais, c extraordinaire, je saute le pas… on fait mine d'aller bien, et on finit par le croire, on s'isole pas, on fréquente es gens on finit par être dedans…

Si je pense obssessionnelemnt à quelqu'un, je fais mine de pas y penser, je bouge… je fais des rencontres, on est happés par un autre courant, on rencontre kelkun qui a forcément kelk chose k l'autre a pas… on reste ouvert, receptif… et du coup, sans s'en apercevoir… on retrouve le sourire, je travaille du dehors pour changer le dedans, le contraire me paraît, laborieux, prends trop de temps, et parfois c dangereux de deterrer des cadavres soigneusement enfouis…
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142686
b
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