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Jalousie : comment la gérer

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Je commence à prendre conscience réellement de mon problème.Je vois une psy, en fait c'est un problème de confiance en moi… plus aussi tout comme toi, des trahisons d'hommes dans le passé.

Donc c'est très difficile à vivre, car malheureusement à force de "persécuter" la personne avec nos peurs cela fini souvent très mal…

Je te conseille tout d'abord d'en parler bien sûr avec ton copain, le fait que cela te blesse quand il parle longtemps avec des femmes, ect… essaie de ne pas l'accuser plutôt lui exprimer tes angoisses… comme cela il pourra te rassurer sur ses attentions quand il fait cela…

Tu sais pour ma part, je suis un vrai inspecteur, tout y passe, fouille de portable, de pc, ect… c'est horrible, j'ai honte de moi.C'est pour cela que je t'encourage à traiter ce problème qui pourri les relations amoureuses, sinon c'est l'enfer.Je me permet de te dire tout cela car j'ai moi même le souci de jalousie amoureuse à ne pas confondre avec la jalousie qui est l'envie, c'est différent.En fait nous avons peur d'être abandonnées, et remplacer par une autre, de ne pas être à la hauteur…
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b
Moi aussi !
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