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Amour et anxiété sociale...je suis perdue

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 12/04/11 | Mis en ligne le 05/04/12
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Voilà, je souffre depuis quelque années de phobie sociale. Je crois que j'ai toujours été timide et de nature réservée & discrète, mais il y a 4 ans, le phénomène s'est empiré (j'avais 27 ans, j'en ai 31). Le déclencheur de mes crises d'anxiété ? Un licenciement et une énième relation amoureuse peu épanouissante. Quand ça a démarré, je travaillais au marketing dans la grande distribution, et ça se passait mal (difficultés à convaincre en réunion, en présentations orales). Sentimentalement, j'étais enfermée dans une relation avec quelqu'un dont je n'étais pas amoureuse. J'ai mis 1,5 ans à quitter cet ami, puis j'ai décidé de me reconvertir dans l'édition. Professionnellement, ce virage est réussi (j'ai retrouvé un CDI) et mon nouveau métier me convient mieux. D'un point de vue personnel, en revanche, c'est plus laborieux. Depuis 9 mois, je suis inscrite à un groupe d'improvisation adapté à la timidité / la phobie sociale. Je me suis fait de nouveaux amis et les exercices me font beaucoup de bien. Je me suis aussi inscrite sur des sites de rencontres… au début pour voir puis j'ai commencé à rencontrer des hommes. Au fond, je ne sais pas si je suis prête à m'engager avec qqu'un car je me sens encore fragile et pleine de blocages. Mais j'ai quand même envie de rencontrer le bon. Et voilà, ce qui devait arriver est arrivé. En janvier, je rencontre quelqu'un de bien. Je n'ai pas le coup de coeur, ce n'est pas un séducteur, il est même plutôt maladroit. Mais on passe de bons moments, il est gentil, grand, a des valeurs, curieux intellectuellement. Bref, plein de choses que mes ex n'avaient pas. Et je me sens bien avec lui. En janvier, on sort ensemble, mais au bout d'une semaine, je décide de le quitter, par peur. On est quand même restés en contact, et puis, après une bonne soirée ensemble, c'est moi qui suis revenue vers lui. Je me disais qu'il fallait essayer de me jeter à l'eau, et puis je n'aurais pas aimé qu'il rencontre une autre fille. Là ça fait un peu plus d'un mois. Quand on est tous les deux, ça va, même si parfois j'ai l'impression de chercher la petite bête. Mais le truc qui me stresse BEAUCOUP, c'est qu'il veut me présenter des gens, ses amis, ses cousines… Et moi, je me sens tétanisée à cette idée. Je ne lui ai pas parlé de ma phobie sociale, j'ai peur qu'il me prenne pour une folle, je ne sais pas comment faire… En plus, lui est plutot "social" en plus, alors forcément, ça bug : il m'invite à des soirées, des piques-niques, des trucs en gros comités. Pour moi qui ne suis à l'aise quand je ne connais pas les gens, pas fastoche… Mais comment lui expliquer ça ? Je crois que quelque part, je n'ai pas envie qu'il me voit faible. Moi même, j'ai déjà beaucoup de mal à accepter ça, j'ai encore honte… Il y a 15 jours par exemple, il m'a proposée de l'accompagner au mariage d'un copain que je n'avais jamais vu : situation impossible pour moi ! Je lui ai donc dit non, que c'était trop tôt… Depuis que j'ai commencé le théâtre, j'ai un peu moins de mal à aller vers les autres quand je suis seule. Mais avec lui à mes cotés, je sens clairement que mes crises d'angoisse peuvent revenir, et ça me stresse. Une autre réflexion : Dans toutes mes histoires amoureuses jusqu'ici très déséquilibrées : j'ai systématiquement choisi des partenaires dont je n'étais pas vraiment amoureuse, qui m'aimaient plus que moi je ne les aimais, et qu'au final, je quittais. Un peu comme la relation que j'ai eue enfant avec ma soeur ainée, profondément inégale. Petite, j'étais dans une admiration sans borne de cette soeur, extravertie (contrairement à moi) et je faisais tout pour lui ressembler ! Là, pour la 1ère fois, j'en ai pris conscience… cette histoire pourrait donc être différente, pour la 1ère fois. Peut être que je ne suis pas prête à rencontrer qqu'un ? Que je ne suis pas assez reconstruite moi pour pouvoir donner à quelqu'un ? Peut-être que ma phobie sociale m'empechera à jamais de vivre une relation normale ? Est-ce que quelqu'un qui connait cette situation pourrait m'aider ?
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b
Moi aussi !
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