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Comment reprendre confiance en soit après une rupture humiliante ?

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 22/05/11 | Mis en ligne le 10/04/12
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Bonjour à toutes et tous, J'avais déjà parler de mon histoire il y a 5 mois, à cette époque j'étais complétement au fond du gouffre. Aujourd'hui je ne pleure plus tous les jours comme avant. Mais je me demande comment on peut reprendre confiance en soit après une rupture difficile. Pour résumer, j'ai connui un garçon depuis il y a 4 ans, il habitait en Tunisie. Je suis allée vivre là bas pour le rejoindre. Il m'a trompé avec une polonaise. Je l'ai découvert après plusieurs mois. Il m'a promis avoir coupé cette relation. Alors j'ai pardonné. Mais un jour nous nous sommes disputés, on s'était donné rendez-vous. Comme je n'avais pas de nouvelle de lui je lui ai téléphoné, il m'a répondu que finalement il ne viendrait pas. Ça m'a tellement déçu que je me suis énervée et je lui ai dit " puisque c'est comme ça c'est fini et je suis bien contente". Evidement je ne le pensais pas, j'ai voulu m'excuser le lendemain mais il n'a rien voulu entendre. Le soir de la dispute, sa mère était à côté de lui, elle a tout entendu et lui a dit qu'il ne pouvait pas faire sa vie avec moi. Je me suis sentie telelment coupable que je me suis accrochée à lui. Il ne voulait même plus me voir alors j'allais le chercher à la sortie du travail ou le soir chez lui. Finalement il a accepter de me revoir. J'avais une possibilité de job à Paris, il m'a encouragé. Je suis allée passer l'entretien. Une fois attérie en France je lai appellé pour lui dire que j'étais bien arrivée et là il y a eu des paroles très dures, j'en fais encore des cauchemars toutes les nuits 5 mois après : "tu veux savoir la vérité, c'est elle ! , la polonaise ! Elle je l'aime à mourrir, avec elle j'ai passé les deux plus belles semaines de ma vie, avec toi c'est l'enfer. Le prochain rendez-vous c'est le mariage. Toi je ne t'aime pas. Même quand tu seras mariée ne reviens pas vers moi". Il m'a même insultée. J'entendais des bruits autour de lui, des gens qui riaient, et lui criait très fort. J'ai même eu sa mère au téléphone qui m'a dit " il t'aime pas". Il a coupé son tel et j'ai jamais plus eu de nouvelle. Sur facebook il affiche toujours des photos de lui et la fille. Depuis j'ai plus confiance en moi, je me sens rien. En plus suite à ça j'ai fait une dépression et j'ai coupé court mes longs cheveux. J'imagine même pas rencontrer un homme. Comment je peux retrouver la confiance ?
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b
Moi aussi !
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