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Le traumatisme de la rupture

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 12/03/11 | Mis en ligne le 18/05/12
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Bonjour, L'après rupture est plus ou moins dur selon les cas, en fonction de la sensibilité et l'histoire de chacun. Pour moi, j'avoue, c'est très dur, beaucoup plus que ce que j'aurais imaginé. Ça me donne vraiment l'effet d'un traumatisme, comme un coup qu'on reçoit sur le corps, là c'est un coup au cerveau. Ça m'a marqué très fort. La rupture date de trois mois, mais je fais très souvent des cauchemars la nuit. J'ai encore souvent des crises de larmes et triste toute la journée. Je me demande comment me sortir de tout ça, j'en ai marre de me sentir handicapée, même quand je fais une chose simple, la cuisine, le ménage, je le fais pas correctement. J'avais raconté mon histoire sur ce forum. J'avais rejoins mon ex en Tunisie, mais au bout d'un an, il m'a quitté pour une polonaise, il l'a fais avec des mots très durs. Et j'arrive pas à oublier. Lors de la dernière conversation il m'a crié très fort " elle je l'aime à mourrir, toi je t'aime pas, je vais me marier avec elle, ne reviens pas chez moi sinon tu vas souffrir comme jamais, même quand tu seras marié reviens pas vers moi, avec toi c'est l'enfer, avec elle c'est le paradis et il m'a même insulté chose qu'il a jamais faites" ces des mots que je peux pas oublé, ce garçon j'avais tout donné pour lui, je l'ai aimé vraiment et d'entendre ces mots ce fut violent au point qu'ils me hantent encore. Y a un fort sentiment de dévalorisation, et je pense souvent à elle aussi, qu'est-ce qu'elle avait de mieux que moi ? Pourquoi il m'a abondonné comme un klenex au bout de 4 ans ? Il n'avait même pas de l'amitié pour moi ? J'étais en Tunisie au moment de la révolution, même pas un coup de tel pour voir si j'allais bien… Y a des flashs de ce qui s'est passé qui me traversent l'esprit comme ça sans raison. J'arrive pas à me concentrer. Il a été mon premier amour et c'est ma première rupture. J'essaie de regarder autour de moi, mais ça me semble impossible d'aimer à nouveau, l'engagement me fait peur, des fois je me dis que je vais me mettre avec un homme jutse pour faire comme tout le monde, me marier avoir des enfants pour faire plaisir à ma mère mais moi j'en ai as envie. Je ressemble plus à rien, après la rupture j'ai coupé mes cheveux court, j'ai des plaques et des boutons sur les joues à force d'avoir pleuré. Je sais pas comment m'en sortir du tout. Des jours ça va à peut être et d'autres jour c'est la rechute comme aujourd'hui.
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b
Moi aussi !
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