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Separation : souffrance, et si on se serrait les coudes ?

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 27/05/11 | Mis en ligne le 16/04/12
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C'est un bonne idée d'échanger sur nos moyens d'apaiser notre souffrance après une rupture et en même temps la solution que tu propose me laisse perplexe. Garder le contact avec son ex est différent de gérer sa souffrance. Mon mari m'a quitté il y a 2 semaines. Aujourd'hui, ce qui m'aide, c'est la lecture car cela me permet de ne plus penser à mon histoire et de soulager ma tête qui ne demande qu'à exploser ! J'essaie aussi de sortir et de voir du monde pour me changer les idées. Je m'amuse avec mes enfants et leur joie de vivre me redonne le moral. Je me force un peu à me lancer dans de nouveaux projets qui me tirent en avant (travail, loisirs…). Pour ce qui est des relations avec mon ex, je trouve que c'est très compliqué. Après une rupture, c'est le seul lien qui reste et parler avec lui m'est difficile aujourd'hui. J'ai encore trop de souffrance en moi, je suis triste et aussi en colère contre lui… J'ai passé des années avec lui et en me quittant, c'est lui qui met un terme à tout ça. Bien sûr, il y a eu de bons moments mais c'est du passé et pour guérir, il ne faut pas trop ressasser… Je n'oublie pas et en même temps j'ai besoin de passer à autre chose pour pouvoir me reconstruire.
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b
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