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Gymnastique faciale

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La gymnastique faciale ne peut pas arrêter le temps mais comme dirait une certaine publicité, elle peut en contrôler les effets ! Je pratique la gymnastique faciale depuis 1987 et mon visage est resté bien galbé. Avec la gymnastique faciale, il faut faire attention à plusieurs choses : - Sachez qu'il est très difficile de faire partir tout ce qui est pattes d'oie et diverses rides autour des yeux. - Sachez que le visage d'une femme ne veillit pas de la même manière que celui d'un homme. Faites attention ce qui enlève le galbe au visage d'une femme, ce sont les bajoues qu'il faut récupérer en pommettes. - Sachez que les mouvements qui redonnent du galbe au visage et qui rajeunissent réellement sont ceux pratiqués avec l'orbiculaire des lèvres et ceux qui concernent les muscles peauciers du cou ainsi que pour l'ovale du visage. - Enfin sachez qu'avant de s'attaquer à la gym faciale, il est intéressant de connaître l'anatomie des muscles du visage pour pouvoir adapter voire créer votre propre gymnastique faciale. Je possède d'autre mouvements totalement correctifs pour la zone sous mentonnière. Voici un exemple qui exceptionnellent concerne les yeux : lifting sans chirurgie : La peau de notre visage, celle qui nous fait plus ou moins belle ou plus ou moins jeune ne tient que par l'ossature (que l'on ne peut changer) et par les muscles (sur lesquels en revanche, on peut agir). Ces muscles sont très nombreux, mais savez-vous combien d'entre eux il suffit de travailler pour corriger un défaut ou changer la morphologie de notre visage ? Quatorze. Quatorze d'entre eux travaillés depuis notre plus tendre enfance vous aurez permis de garder un visage d'adolescente jusqu'à 80 ans. C'est absolument vrai ! Il faut en prendre conscience, commençons par les muscles de l'oreille. Ce n'est pas facile de faire bouger ses oreilles mais il faut absolument y parvenir, puisque les muscles de l'oreille il y en a trois, peuvent complètement transformer le haut de votre visage. En effet, c'est parce qu'ils sont atrophiés que vous commencez à avoir des rides descendantes au coin des yeux et que votre front se plisse sans parler des expressions. Si vous réussissez à les faire bouger et à les faire travailler régulièrement, même ces rides-là les plus difficiles à faire partir, finiront par s'estomper, elles vont véritablement s'étirer ! Mais avant quel travail de recherche pour réussir à faire bouger les oreilles ! Je vous vois tirer votre visage dans tous les sens, ouvrir vos yeux en grand, bouger la peau de votre crâne avant de vous apercevoir que cela ne sert à rien. Car c'est un tout petit mouvement simple qui est la clé de la réussite. Encore faut-il le découvrir. Le seul conseil que je peux vous donner est celui-ci : c'est à partir des temps qu'il faut jouer avec vos muscles jusqu'à l'arrière de votre crâne. Tout le mouvement doit partir de vos yeux et aller ver l'arrière. Tirez vers l'arrière. Tirez. Vos yeux doivent lègèrement se brider. Persistez. Tenez ainsi le plus longtemps possible, puis relâchez. Dès que vous sentirez vos oreilles bouger enfin, c'est que vous aurez rendu la vie à vos mucles de l'oreille. Dès lors, c'est une merveille, les choses vont aller très vite. Bientôt, vous vous regarderez dans la glace et votre visage sera tiré naturellement grâce à l'action "mecanique" que vous allez excercer chaque jour pendant plusieurs mois. Mais ne relâchez pas votre volonté. Persévérez. Personne ne pourra s'apercevoir de votre effort qui deviendra vite pour vous un plaisir. Ce sera votre secret. C'est un mouvement que vous pourrez faire n'importe où, volant, train, bureau… Un dernier petit conseil : au fur et à mesure que vous avancerez dans cet excercie, habituez-vous à ne pas bouger vos sourcils, à ne pas ouvrir vos yeux. Vous maîtriserez alors complètement votre lifting nuturel. Ce n'est pas l'exercice le plus facile, car ce sont les muscles des oreilles et non les autres qui doivent faire le travail.
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132700
b
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