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J'ai acheté des outils de maquillage chez Séphora

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J'ai donnée congé à ma balance donc je ne me suis pas pesée. Hier par contre j'ai remis un jean que je portais quand j'étais entre 62 kg et 70 kg, bien figurez vous les filles j'ai rentré dedans. Alors toute la matinée j'étais de bonne humeur et je ne vous cache pas mon état d'âme j'étais fière de moi et aussi de ma perte de moi surtout quand on y croit plus quoi.

Ce qui compte le plus pour moi c'est la motivation et être forte mentalement ma meilleure amie au boulot m'avait dis tu es tellement rayonnante que je suis jalouse de toi.

OUAAAAHHHHH C'est dingue elle a un corps parfait mon amie vraiement 36 de taille, j'étais sidérée de constater l'effet de changement et l'impacte de la perte du poids sur la perception des gens vis à vis de toi et sur notre propre psychisme.

Conclusion avec mon amie hier j'ai foncé chez Séphora pour acheter des outils de maquillage : des pinceaux, un seal eyes (qui fixe le maquillage sur les yeux car chez moi ça rentre dans les plis) pour commencer à tester des nouvelles techniques apprises sur youtube.

(je suis une passionnée depuis ma tendre enfance du maquillage te je suis intéressée par ce monde donc je peux passer des heures à flaner dans les parfumeries et essayer et tester les nouvelles tendances je suis une passionnée des parfums également, soins et Make up…).

Pour quoi j'ai foncé chez Séphora c'était juste pour me faire plaisir et je pense qu'on le corps fournit un tel effort pour ne pas craquer donc je compense pas les plaisirs du monde d'esthètique mon attention n'est plus focalisée et centrée sur la compulsion de compensation pas les sucres, chocolats et comapnies.

Je vous raconte ça car il faut se trouver des moyens pour se divertir et ne pas être obssédé par la perte du poids et scruter tout le emps son corps. C'est une question d'équation d'équilibre et de bon sens à mon amble avis.

Programe d'aujourd'hui :

Lessives à faire le matin je dois préparer des affaires pour mon mari car ila voyage ce samedi.

Marche de 15 km après midi =2heures et 15 min à rythme bien saccadé. Je suis en phase PL mais j'avoue je n'ai consommé à mon étonnement des légumes je me suis habituer à ne plus y penser.

Au début c'était ma hantise moi qui, ne savais pas me passer des légumes, fruits et surtout du PAIN !!!!!!! Ça alors je suis moi même étonnée, je pense que ce dernier restera toujours mon point faible.

J'espère néanmoins pour les blogeuses et les nouvelles adeptes, qu'elles puissent bien trouver un peu de temps pour bien prendre soin d'elles aussi, car en terme d'image de auto-perception c'est très important, car souvent les filles se focalisent sur la perte du poids càd on est triste car on est frustrée par la DAME BALANCE qui n'est pas en notre meilleur allié et en notre faveur, mais il ne faut pas oublier les vêtements c'est un bon moyen de mesure je trouve, découvrir le plaisir qu'on peut ressentir quand enfin on peut remettre ses anciens fringues ça bouste en tout cas.
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64153
b
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