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Je fais tout pour ne pas vieillir

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Pour la crème Roc, si elle te convient, tu peux tout à fait la garder, car la gamme RoC Minesol a été reformulée l'année dernière avec des filtres de dernière génération performants et stables.

Moi aussi mon gbut secret est de ne pas vieillir, mais bon…

Et oui, je commande tout ça sur le Net, sur un site américain qui s'appelle vitaminlife.com.

Bon le site est en anglais, il n'est pas très informatif sur les descriptifs de produits donc tu dois aller chercher les descriptifs sur les sites des fabricants, mais le choix est vraiment immense et c'est beaucoup moins cher que les quelques produits que tu px trouver en France (à titre d'exemple, le female multiple de Solgar, est à 19$ les 120 tablettes contre 35 Euros les 60 tablettes ds les magasins bios à Paris). Même en ajoutant le prix de la livraison UPS et la TVA à régler à la livraison c vraiment moins cher que les équivalents français, et tu as accès à des milliers de produits introuvables ici.

Pour "détoxifier" le foie, il faudrait que tu fasses des recherhes, mais normalement le supplément de base c'est l'extrait de Milk Thistle, dont les substances actives sont la Silibinin et la Silymarin (toujours très important, quand tu chrches des suppléments, de ne pas regarder que la quantité d'extrait végétal, mais aussi le pourcentage de substance active que cet extrait renferme : par exemple pour le thé vert, il y a des extraits à 30%, 60% ou 95% de polyphénols par exemple).

Pour les Omega-3, j'ai arrêté de prendre les Solgar précisément pour les problèmes de résidus de DDT, PCB et de plomb et pour le taux d'Omega-3 oxydés dans la capsule. Solgar ne donne aucune information sur ce point et sur la provenance des poissons utilisés.

C'est pour ça que je prends les Nordic Naturals, qui même s'ils proviennent de poissons sauvages des mers froides, sont garantis sans résidus de PCB, DDT et Plomb (dans la limite, naturellement, des seuils de détection) , garantis ayant de très bas taux d'oxydation, et répondent aux normes pharmaceutiques européennes. Je n'ai pas encore trouvé d'Omega-3 venant du Pacifique Sud. Et le dernier avantage de Nordic Naturals est de proposer trois combinaisons d'Omega-3, une avec beaucoup plus d'EPA que de DHA, une avec plus de DHA que d'EPA, et une avec le rapport EPA/DHA standard. Tu peux ainsi choisir celui que tu penses être le plus approprié à tes objectifs, car l'EPA et le DHA auraient des propriétés différentes.

Enfin, pour les avis des médecins, il est clair qu'il faut généralement leur demander leur avis, mais ne pas hésiter à s'informer parallèlement. Ainsi, le médecin qui suit mon ALD m'a soutenu que je n'avais pas besoin de prendre de compléments alimentaires, et après en faisant des recherches sur le Net, j'ai trouvé qu'il avait été quasi-unanimement recommandé à l'issue d'une des dernières conférences mondiales traitant de mon ALD, de prendre 500mg de vitamine C, 200mg de Selenium, et 500 UI de vitamine E par jour. Donc comme quoi… il est intéressant de s'informer sur des sites américains d'associations de malades souffrant du même problème que toi. Et pour un premier contact, tu trouveras sur lef.org des protocoles types selon les maladies, qui, s'ils sont loins d'être parfaits, te permettre de connaitre les grandes lignes, afin de savoir dans quel sens orienter tes recherches.

Pour la vitamine C, oui l'acide ascorbique c'est très bien aussi, moi je prends de l'Ester-C juste pour varier parce que je prends déjà 400mg d'acide ascorbique dans le multiple Solgar.

Concernant la comparaison Female Multiple/Advanced Antoxidant Formula : il y a en fait plus d'anti-oxydants dans le Female Multiple :

-400 UI de vitamine E contre 200 UI ds l'Advanced.

-200ug de selenium contre 50ug.

-15 000 UI de beta-carotène contre 7500 UI.

-30mg de zinc d'un côté, 10mg de l'autre.

-par contre, il y a 500mg de vitamine C dans l'Advanced contre 400mg dans le Female Multiple.

Pour les autres ingrédients, le Female Multiple contient plusieurs des extraits botaniques contenus dans l'Advanced à des doses supérieures.

Et le Female Multiple possède l'avantage de t'apporter aussi du fer, du calcium, du magnésium, des vitamines B, etc…

Ouais, le Flavonall d'Amni je l'aime bien, mais le problème c'est qu'il est SUPER cher, c'est pour ça que j'alterne avec Resveratrol Synergy qui lui est beaucoup moins cher (60$ contre 19$ je crois) , pour épargner un peu mon porte-monnaie. Tu trouveras la composition des produits Amni sur le site du fabricant, douglaslabs.com. Resveratrol Syngergy est fabriqué par Jarrow Formulas (Jarrow.com).

Si tu suis un traitement médicamenteux, tu dois par ailleurs veiller que tes compléments n'intéragissent pas avec tes médicaments. A titre d'exemple, les fortes doses de vitamine E ne sont pas compatibles avec les anti-coagulants, certains suppléments ayant des effets sur le foie peuvent diminuer ou augmenter la concentration plasmatique du médicament, etc…
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74700
b
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