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Tonifier ses cuisses et ses fesses

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je fais 1m65 pour 51kg. J'ai des formes la ou il faut, mais bon je trouve que mes cuisses et mes fesses sont trop molles, en jeans on voit rien mais en maillot de bain ou en jupe c'est pas beau, et j'ai de la cellulite par dessus.

J'ai pensé a faire un regime, pour que mes muscles se voient mieux (c'est ce que ça me fait quand je maigris) mais je veux pas perdre ma poitrine !

Je voudrais faire de la corde à sauter ?http://yelims.free.fr/Banane/Banane43.gif?et du velo d'appartement, mais bon j'ai pas de velo.

Je voudrais faire des abdos aussi (pour mon ventre pas assez ferme je trouve) mais je manque serieusement de motivation.

Et la piscine, c'est une bonne idée, mais bon, ça prend trop de temps, en plus ça enleve la brillance des cheveux et leur coloration. Bof bof… ?http://yelims.free.fr/Animaux/Pingouin03.gif?

Moi j'ai decidé de me mettre serieusement à la corde à sauter, aux abdos, et à monter les escaliers au lieu de l'ascenseur, à marcher plus au lieu de prendre le metro. Tout ça à partir de demain. (et oui ce soir j'ai mangé plein de spaghetti bolognaise, je peux plus bouger… loll).
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101427
b
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