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Les abdos

Témoignage d'internaute trouvé sur familles
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Allo les filles ! Je m'excuse de m'introduire dans la conversation… Surtout que je ne sais pas trop c'est quoi l'affaire des abdos… Anyways, si c'est parce que vous voulez avoir un ventre plus plat (non, non, ce n'est pas une info-pub ! ) , j'ai découvert quelque chose il y a quelques temps qui fonctionne super bien (en-t-k pour moi) et qui est, je trouve, plus motivant. (remarque que si vous êtes capable de rester motiver pour faire des abdos tous les jours, je vous lève mon chapeau ! ) C'Est la technique Pilates. C'est une très vieille technique de rafermissement qui a été inventé pour la réadaptation des sportifs blessés. Il n'y a donc aucun choc. Que des mouvements de soutien basés sur les abdos ! Vraiment efficace selon moi ! En-t-k, c'était juste pour vous faire part de ma découverte !!! Bonne nuit ! Karina : fleur :
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b
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