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le livre "8 minutes pour maigrir du bas"

Témoignage d'internaute trouvé sur beaute-test
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Bonjour,

En fait ce livre consiste en deux parties : une qui traite de l'influence de la nourriture ; d'abord il faut manger des produits naturels et pas des produits hyper raffinés genre yaourt à 0% avec édulcorant ou des plats prêts à consommer plein d'épaississant ou des charcuteries avec des hormones etc… En plus, la plupart des gens ont des allergies à certains aliments sans qu'ils s'en rendent compte. Ces allergies se manifestent par… des gonflements et la prise de poids ! Le corps n'arrive pas à bien digérer un aliment et il le stocke sous forme de graisse et d'eau. L'auteur nous propose de suivre un régime d'élimination pour découvrir quels aliments nous font grossir. Pour cela, il faut manger deux fois rien pendant quelques jours et puis progressivement réintégrer certains aliments. Si soudain vous avez le ventre gonflé, criez gare et éliminez définitivement l'aliment coupable de votre diète.

Deuxième partie : les exercices pour relancer la circulation (sanguine, veineuse et lymphatique) + le traitements qui peuvent aider (massage lymphatique et tous les taitements en institut).

C'est en grandes lignes ce que je me rappelle encore de ce livre assez intéressant mais pas très captivant à lire…
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46555
b
Moi aussi !
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