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Ma fille de 16 ans a aussi tendance à toujours se culpabiliser

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 26/01/11 | Mis en ligne le 28/07/11
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J'ai tendance à culpabiliser de manière presque pathologique. Même si j'ai l'impression de m'améliorer depuis que j'en ai pris conscience il y a quelques années (j'avais déjà presque 40 ans) , je suis loin d'être débarrassée de ce sentiment de culpabilité. Je vis avec la conviction quasi-permanente de ne jamais en faire assez pour tout : ma famille, mon boulot, les autres au sens large (genre la faim dans le monde, l'environnement, etc) et même pour moi-même ! (puisque je n'utilise pas à 100 % toutes mes capacités). Bref, un cas pathologique, je vous dis ! Mais bon, je vis avec, tant bien que mal, selon les jours. Ce qui m'inquiète plus, c'est de voir ma fille de 16 ans adopter un peu la même attitude ? Mais encore plus accentuée. A son âge, j'étais bonne élève mais je faisais juste ce qu'il faut pour réussir. Elle est beaucoup plus perfectionniste que je l'étais. Ainsi, elle a passé presque tout son dernier week-end a préparé un commentaire de texte en français (elle est en première). Elle le voulait parfait. Douée pour de nombreuses activités, elle n'est jamais satisfaite car elle n'a pas suffisamment de temps à leur consacrer (on lui a conseillé d'en lâcher une ou deux, mais elle refuse). Depuis toute petite, elle a une conscience écologique exacerbée. Ultra-sensible, elle réagit très mal aux disputes familiales ou dans son groupe d'amis. Naturellement, tout en étant très fière de la jeune fille talentueuse et généreuse qu'elle est, je culpabilise de la voir aussi sensible et aussi stressée. Je me dis qu'outre mes gènes, j'ai dû louper quelque chose dans son éducation (son frère aîné, heureusement, n'est pas comme elle). Mais comment faire pour l'aider à avoir une attitude plus cool envers la vie, les autres et surtout elle-même ? Si vous avez des conseils, ils seront les bienvenus.
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b
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