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Je fais en sorte que ma fille mange équilibrée

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Moi aussi en ce moment (pour des questions de "régimes") je mange qu' une seule fois par jour, mais j' avoue que meme en temps normal ça me convient bien. Je n' aime pas trop non plus l' idée de manger le soir (apres 14h meme…) j' ai l' impression que je n' éliminerais pas et que tout va me rester sur les hanches… Mais j' avoue minty comme tu l' as dit a poussin j' ai moi meme une enfant de 5 ans et je me "force" a lui faire a manger le soir… et je sais que c' est mal mais souvent je lui fait seulement grignoter un petit repas froid (faut dire que ce n' est pas une grosse mangeuse non plus et qu' elle ne mange pas souvent a la maison) mais j' essais toujours de faire en sorte que ça soit équilibré quand meme : entrée crudité, maïs, macédoine puis petits dés de jambon, tranche de poulet, etc… et laitage et fruits… je ne pense pas que ça soit "grave" pour elle… on s' est toujours dit qu' on mangé légers le soir… elle est un peu comme moi (forcément puisqu' elle prend exemple…) j' espère juste ne pas l' influencer et l' entrainer sur une mauvaise pente mais je ne penses pas, elle n' a pas de soucis d' alimentation a la cantine, chez la nounou, chez son père et chez mes parents… Mais pour en revenir au seul repas par jour ben ué il suffit de savoir de quel apport énergétique on a besoin dans la journée et d' adapter le repas, nan… ?Aprés le fait de rester a jeûn pendant une vingtaine d' heure je sais pas si ça peut être dangeureux… ? C' est un rythme a prendre nan… ?
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154402
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