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Guérir de la dépendance affective

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Pour chic… Je crois que tu as toutes tes réponses en toi et tu l'as bien exprimer. Tu as utilisé ''réflexion excessive''. Pour moi, c'est s'empêcher de vivre simplement sans trop me poser de questions existentiel, car pour quelqu'un de rationnel comme moi, c'est quasi destructeur. Il y'à quelques années j'ai décidé de miser sur mon estime. Je ne cesse de la faire croitre dans les petites choses et les petits bonheurs, j'apprend à prendre soin de moi. Et plus je m'apprécie, plus ma vie est belle et celle de mon entourage. Mon passé est derrière moi et mes buts sont devant. J'ai perdu un fils de 19 ans le premier décembre, je suis au début d'un long chemin, et je crois que certaines choses du passé doivent rester ou elles sont sauf pour en tirer le meilleur et non le pire. Certains malheurs ou événements négatif, nous donnent des forces, à chacun de les découvrir. Je ne suis que le seul ''responsable'' de mon bonheur par mes choix. L'équilibre entre mon coeur et ma tête est essentiel. Ce que j'ai appris de très important de la vie, c'est que le malheur, ou la tristesse ou peu importe, ce remplace par les petits plaisirs. D'exprimer toutes mes émotions, sans rationaliser, c'est ce qui me fait le plus de bien. J'ai aussi appris à pardonner aux autres et à moi même. Ce que je n'ai pas reçu de mes parents, que j'aurais voulu avoir, je suis allé le chercher dans d'autres personnes que j'ai choisi. Quand je l'ai débuté, j'ai commencé à me construire tel que je voulais devenir, et ça, c'est notre responsabilité. Je ne connais pas ta relation avec tes parents, moi les miens sont décédés, mais pour moi la famille est une sphère de ma vie dans laquelle j'ai les liens les plus fort. Soit que tu te détache d'une partie ou que tu r enforcisse ce qui existe. Il n'est jamais trop tard… et plus l'estime grandi, plus la capacité de jugement le fais aussi et pleins d'autres choses…
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260445
b
Moi aussi !
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