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Se séparer totalement de parents toxiques. comment faire ?

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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De mon expérience personnelle, je voudrais tirer deux choses. D'abord j'ai été moi aussi diagnostiqué bipolaire, j'ai pris des médicaments pendant des années. Pourtant j'ai toujours eu des doutes sur l'efficacité de ces médicaments, et puis j'avais l'impression que le psychiatre jouait sur la peur pour me les faire prendre, en me disant : si vous vous en passez, vous risquez de rechuter … Je les ai arrêtés depuis des mois et pourtant ça va très bien, pourvu que ça dure … Pour ce qui est des parents toxiques, il est très possible qu'ils ne veuiillent pas se remettre en question, apprenez donc à répondre aux remarques déplaisantes de façon efficace. Ça vous servira avec vos parents et avec toutes sortes de gens. Il vous faut répondre non pas à la remarque elle même, mais aux motivations cachées de votre interlocuteur. Pour celà vous devez apprendre à discerner les motivations de votre interlocuteur. Intéressez-vous aux techniques de communication, lisez, prenez des cours. La PNL entre autres peut vous apporter des éclairages intéressants, mais ce n'est sûrement pas la seule technique. Son avantage, c'est que beaucoup de livres sont publiés sur la PNL. Vous ne citez par de remarques précises de la part de vos parents, il est donc impossible de les commenter. Pourtant on peut déjà dire qu'un certain nombre de remarques peuvent provenir de la préférence que vos parents ont pour votre soeur. Quand une remarque vous parait provenir de cette raison, ne répondez pas directement à la remarque elle-même, répondez que vous savez qu'ils ont toujours préféré votre soeur mais que ce n'est pas une raison pour vous faire des remarques désobligeantes. Et très rapidement leurs remarques vont diminuer ou disparaitre.
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b
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