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Des effets psychologiques aussi !

Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes - 29/07/11 | Mis en ligne le 14/04/12
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On ne m'a jamais raconté cela pendant mon enfance ! ;-) sauf peut-être le "mange une pomme" (remplacé par les diététicien par mangez du fromage blanc à 0%, à la rigeur du 20%, cela c'est stupide : on a rarement faim de fromage blanc à 0% !!!!). Le coup des aliments à ne pas mélanger, c'est le premier médecin qui m'a foutu au régime qui m'a parlé de cela. Cela m'a poursuivi jusqu'à ma première grossesse où j'ai compris que l'on pouvait manger plein de choses soi-disant "interdites"… sans grossir pour autant. Je réfléchis si on m'a dit "finis ton assiette". Non pas trop. Je ne finissais jamais ma viande. Mais du coup j'avais souvent faim avant le prochain repas. On m'a plutôt dit "mange à table plutôt qu'entre les repas", je trouve que c'est un bon principe que j'aurais du plus écouter. Aucune de mes copines minces ne grignotte entre les repas. Pas contre il n'y avait jamais de bonbon à la maison et quand j'ai eu de l'argent de poche c'est la première choses dont je me suis bourrée ! J'ai mangé beaucoup de cochonneries juste pour faire comme les autres (minces alors que j'étais un peu ronde).
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b
Moi aussi !
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