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Mes cours de préparation à l'accouchement

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Aujourd'hui cours de sage femme, c'était super !

On n'étaient que 3, pour ce cours ci.

On à vu quelles positions nous permettaient de soulager les contractions. Des mouvements simples, que nous pourront faire à l'hopital en attendant d'étre assez dilatée !

… avec le ballon, sur le lit, avec nos homs…

C'était pas mal…

Apres on à fait une séance de relaxation, avec musique… j'ai failli dormir… pour le coup, ça marche !!!!

Puis on a parlé exercices du périné, bah, je m'attendait pas à ça !

Elle nous a distribué des schémas pour faire ces exercices… faut carément mettre le pouce et faire des mouvements de rotations et d'étirements… je crois que doudou va m'aider… hi hi hi.

Puis, pour finir, on a une liste recto verso pour des traitements homéo pour préparer la naissance, pour l'accouchement, pour apres l'accouchement, pour éviter le baby-blues et enfin pour faciliter l'allaitement !!!

Voilà une belle liste bien compléte, que j'apprécie.

Qu'on y crois ou pas ça peut pas faire de mal !

Perso sur moi ça marche pas mal, déjà avant la conception de bébé j'y ai eu recours pour avoir de bon cycles et ça a marché, puis là ça faire 2semaines que j'ai un traitement pour dormir et ne plus me réveiller vers 4H… et là encore ça marche !

Bref, super 1er cours, une tres bonne impression de ma sage femme !
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68439
b
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