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Préparation à l'accouchement

Témoignage d'internaute trouvé sur enceinte - 30/03/10 | Mis en ligne le 23/04/12
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Pour la prépa à l'accouchement je pense qu'on peut commencer le plus tôt possible. L'apto est super pour faire connaissance avec bébé pour la future maman mais aussi pour le future papa car à ce moment la vous lui permettez de prendre une place dans cette relation si intime entre vous et bébé. La sophro est quand a elle idéale pour la relaxation mais aussi la visualisation de la naissance en plus une foi que vous connaissez l'exercice vous pouvez le pratiquer chez vous (pas négligeable lorqu'il sagit du prix ! !). Le yoga est bon aussi pour détendre votre bassin et le préparer au passage du bébé MAIS ATTENTION le yoga doit être adapté ! L'ostéo peut aussi aider a préparer le bassin au passage et soulager vos maux de dos. Pour ma part car ceci n'est que de mon expérience j'ai tous fait (sauf le yoga) car nous avons fait la naissance à la maison ma fage femme travail en binome avec une ostéo et ma formation de sophro m'a permis de bosser !
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