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Ai-je trop mangé ? j'ai mal au ventre :/

Témoignage d'internaute trouvé sur forumados - 08/02/11 | Mis en ligne le 27/03/12
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Je ne pense pas que cela vienne des crudités, j'adore ça, j'en mange énormément, et je n'ai pas ce problème d'habitude… En revanche, il y a peu de temps que je mange le matin (3 jours…) et j'ai encore du mal à me forcer à manger un bout… J'ai remarqué que si je commençais par manger des flocons d'avoine, ça m'ouvrait l'appétit pour laisser passer un fruit (Pomme, clémentine, kiwi, orange…) donc j'opte pour ces céréales. Je pense donc que le problème vient du lait (même si j'en ai mis que très peu, juste assez pour humidifier mes céréales). Je ne vois que ça, puisque j'étais déjà ballonnée après le petit déjeuné, donc j'imagine que ça ne vient pas non plus de la banane de ce midi. Donc que puis-je mettre avec les flocons d'avoine ? J'adore ça, mais c'est sec si je les mange seuls…
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b
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