Histoire vécue Grossesse - Bébé > Allaitement      (23416 témoignages)

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Témoignage d'internaute trouvé sur france2
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Bonjour. Je voulais juste signaler que dans l'emmission de sophie d'avant du 29 mai 2009 avec cristelle ballestrero (la nouvelle sassieté) çA MARCHE j'ai testé il y a quelques années c'est le docteur cohent qui était venu a une emmission qui parlait de regime c'est pas nouveau. Je me souviend qu'il avait dit (un yaourt a 0 pourcent vous fera plus grossir si vous le mangé sans faim qu'un morceau de chocolat que vous mangerez par faim) dure a croire mais logique puisque lorsqu'on a faim c'est notre corps qui réclamme de l'energie manger que lorsqu'on a faim manger doucement en arretant lorsque l'on a plus faim si on ecoute son corps et que l'on sait faire la difference entre (manger parceque c'est bon ou manger parceque l'on a faim) ) vous serez surpris de voir que votre corp n'a pas besoin de toute cette nourriture que vous dévorez chaque jour par habitude (il lui faut des petites quantité. Lorsque j'ai testé je mangeais de tout (même des gateaux) et oui mais que si javais faim au gouter par exemple et une part pas plus. Et pendant les repas je mangeais du dessert aussi mais toujours pareil il faut manger (a sa faim) pas plus. J'ai perdu mes kilos superflus grâce à ce regime. Pour ceux qui doutent tester pendant 1 semaine vous serez surpris.
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270092
b
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