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Première chose :

Bébé au sein le + souvent possible et le plus efficacement (voir les positions de bébé et l'aider à prendre l'aréole complétement pour une bonne stimulation). Voir pour cela le site de http://www.lllfrance.org qui propose des feuillets en libre accès pour se documenter. Résultat au bout de 2 ou 3 jours donc patience…

Si cela ne suffit, pas il y plusieurs recettes :

Les tisanes :

A faire préparer par un pharmacien ou herboriste, mais on peut aussi demander la préparation de la tisane en gélules pour celles qui n'aiment pas la tisane.

La première :

1/3 graines de cumin.

1/3 graines de fenouil.

1/3 badiane (anis étoilé).

La deuxième : a faire en décoction (c'est à dire cuire dans 250 ml d'eau bouillante une cuillère à soupe du mélange, pendant 5 min à feu très doux).

25 g de ***** de houblon.

25 g de semence de fenouil.

25 g de semence de cumin.

25 g de plantes d'orties blanches.

50 g de plante de galega.

La troisième.

10g semences d'angélique.

50g anis vert.

30g carvi.

40g fenouil.

40g galéga.

20g houblon.

20g lamier blanc (synomyne d'ortie blanche).

Perso, j'ai mis un peu de tout.

Faire chauffer 1 litre d'eau, mettre une poignée de la préparation (feuilles hachées) , couper le feu et laisser infuser 5/10 minutes, pas plus.

Boire 1 litre par jour pendant 3 jours. Puis 1/2 litre par jour pendant encore 3 jours. Si un engorgement se fait sentir, diminuer la quantité.

Pour celle qui n'ont pas de pharmacie herboriste chez elles, sachez qu'il existe des sites qui vendent par correspondance…

Les aliments à favoriser.

Bière sans alcool.

Galactogyl (en cure de 3 semaine).

Amandes, noix de cajou, dattes.

Malt en poudre (Ovomaltine par exemple au rayon chocolat en poudre).

Orge cuit, lentilles cuites.

Café de céréales.

La salade verte.

Le cresson.

Le millet.

Fénugrec (arkogélules 3x3/jour ou directement chez l'herboriste dans ce cas broyer les graines au moulin à café).

Quinoa (céréales à consommer comme du riz ex : pilaf).

Les aliments à supprimer ça coupe le lait !!!

Le persil.

La sauge.

La menthe.

L'homéopathie.

Agnus castus 5ch (3 granules 3f/j).

Ricinus communis 3dh 125ml (10 gouttes matin et soir).

Ricinus communis 1dh (10 gouttes 2-3 fois par jour).

Humulus lupulus (teinture mère de houblon) (10 gouttes matin et soir).

Phytolacca 9ch (3 granules 3f/j).

Urtica urens 9ch 3x 3 gr /jour.

China Rubra (3 granules 3f/j).

Alopathie.

Mo*ti*lium.

Médicament préscrit (eh, oui uniquement sur ordonnance) contre les vomissement.

Tous ces éléments peuvent être retrouver sur le site de la LLLfrance.org qui a le mérite d'être bien documenté.

Voilà bon courage aux.
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29526
b
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