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Pratiquer du sport pendant la grossesse

Témoignage d'internaute trouvé sur beaute-test
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Tootsie, moi j'ai continué mes cours de fitness, même style que le tiens jusqu'à 5 mois de grossesse. Mon gy m'avait dit qu'il n'y avait aucun souci tant que je faisais pas un sport de combat ou tu te prend des coups et si je forçais pas trop les abdos et que c'était même bien de continuer un peu d'exercice.

Bon, par souci j'y allais quand-même mollo sur le cardio, genre les petits sauts j'évitais, et les abdos je faisais vraiment tout doux et comme j'ai l'habitude ça tirait pas du tout. En fait faut que t'écoute ton corps, au moindre signe tu dois tout de suite arrêter !
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28382
b
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