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Comment faire une purée ?

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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J'ai commencé avec la purée de courgette (pendant quelques jours afin de voir si elle aime et qu'il n' y a pas des soucis d'allergie) , après c'etait les carottes, haricots verts, les epinards, les compotes de fruits (pommes, poires, abricot, des petits pots que j'achète par contre).

Pour la purée, je mets une petite pomme de terre+ 1/2 courgette (en fonction de la taille, en entier si petite) ou 2 portions des epinards (les surgeles) …

Pas de sel, mais un peu de beurre ou d'huile d'olive en plus de l'eau de cuisson ou du lait (maternel dans notre cas).

Au debut elle prenait 100-120g à midi et ensuite je lui donnais le sein + une compote de fruits le soir+sein.

Maintenant, elle prends 200 gr de legumès (+ viande) à midi, une compote de fruits (1/2 pots, rarement un entier) à 16h et 150gr de legumès + sein, le soir.

J'achete de temps à l'autre des pots du commerce pour voir ce qu'elle aime, ensuite je refait avec mon babycook.

Chez nous, ma fille n'aimait pas au départ les carottes, donc, nous avons commencé avec les courgettes.
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85692
b
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