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Diversification alimentaire

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 22/02/10 | Mis en ligne le 17/05/12
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Pour ma part, tout s'est déroulé de manière très simple : ma fille a 5mois1/2. Nous avons commencé la diversification il y a trois semaines (elle était alors, et est toujours d'ailleurs, allaitée sauf 1 bib de 210ml le soir). Je lui ai fait goûter des compotes et purées, elle a aimé et je ne me prends pas la tête sur les quantité à lui donner : tant qu'elle réclame, je lui donne ! Et elle mange le midi une purée (l'équivalent d'un bol) et une compote (un bol) au goûter. Je l'allaite encore à 6h, puis 9h, puis 12h et vers 16h, puis un bib à 20h. $ J'alterne selon mes envies les aliments : un jour c'est courgettes, le lendemain carottes… Le fait de ne donner qu'un légume ou fruit à la fois (ex ; une semaine : carottes et la semaine suivante, courgette) permet de mettre de côté un légume qui provoquerait une allergie. A moins d'avoir un terrain familial favorable aux allergies, il est rare d'en choper avec des fruits et légumes classiques. Cela dit, je ne lui donne pas de compote banane trop souvent car cela peut la constiper. Voilà pour mon expérience ! J'ai lu sur des forums des mamans qui pèsent les aliments à donner… faut pas trop se prendre la tête je pense, tant que le bébé réclame, on lui donne ! Il faut juste avoir en tête que les aliments ne se substituent pas au lait qui reste indispensable jusqu'à 1 an (à raison de 500ml/jour).
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256142
b
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