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diversifier l'alimentation d'un enfant

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman
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Il y a qqes regles de bases à respecter et pas mal de feeling (et oui ! D'un toubib à l'autre les conseils sont tellements différents…).

Il faut commencer plutôt par les fruits car c'est sucré et que nos bébé sont naturellement plus attirés vers le sucré. A 16 heures et un fruit à la fois pour repérer facilement une éventuelle allergie alimetaire. Donc : pas de mélanges pour l'instant. L'idéal étant de commencer par les pommes, ensuite les poires etc…

Tu pourra ensuite essayer les légumes le midi. Là aussi : un par un, toujours pour les même raisons. Un conseil : commences par les carottes qui sont un légume plutôt sucré.

Le lait ? 4x210ml à qqe chose prés. Ca dépend aussi de ton bébé. Donnes le bib aprés avoir essayé de lui donner à manger, sachant qu'au début ton bébé ne prendra qu'une ou 2 cuiller…

La blédine ? A utiliser AVEC MODERATION et SURTOUT PAS avant 4 mois !!! Et dans le bib du soir.

L'âge de la diversification : si il n'y a pas de cas d'allergies alimentaires dans ta famille et dans celle de ton mari, tu peut commencer dés 4 mois. Si il y a un terrain allergique, retarde la diversification à 6 mois. Personnelement, j'ai coupé la poire en 2: 5 mois. Plus tard tu commenceras, mieux ce sera. Le lait reste la base de son alimentation !!
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51825
b
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