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Ma fille grandit et s'est affinée sans prendre de poids

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Ma fille etait un beau bébé (4.4kg) , a toujours ete en haut des courbes et on s'est apercus l'an dernier qu'a force de privilegier son bon appetit on ne faisait franchement pas attention aux proportions… et que non elle n'en avait pas besoin et n'allait pas crier famine 1h plus tard !  

Depuis plusieurs mois on surveille plus ce qu'elle mange, elle n'a jamais grignote entre les repas mais on servait des portions bien trop grandes (elle prenait 3 fois du plat par ex ss qu'on se dise que ça faisait beaucoup) donc maintenant on sert de plus petites qtes, si elle veut être resservie on ressert un peu seulement, si elle a encore faim apres un repas qui nous semble complet on lui demande de revenir 5min plus tard si elle a toujours faim… elle revient reclamer tres tres rarement et dans ce cas elle peut prendre un fruit.

Bilan, elle a grandit et s'est affinee sans prendre de poids…

 

Pour les fruits effectivement, il ne faut pas negliger leur apport calorique ; -)  

  

C'est une question d'education alimentaire aussi d'apprendre a respecter des porpotions de nourriture adaptees, a choisir les bons aliments (fruits/leg et pas gateaux tout le temps) , et surtout a ecouter sa faim et savoir s'arreter de manger quand on n'a plus faim et attendre le repas suivant quand on a faim (sauf circonstances speciales bien sur). Avec un bebe et un enfant plutot dodu c'est plutot flatteur de les voir engloutir, quel bon appetit, mais ça n'est pas leur apprendre a ecouter leur faim.

 
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68876
b
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