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Mon fils à 12 mois, il mesure 83 cm pour 11 Kg 200.

Matin : 240 ml de lait demi écrémé + 1 palet genre weetabix.

Dans la matinée : un jus de fruit frais.

Midi : crudité (melon, tomate, betterave…) + environ 240 g légumes / féculents + 30g de viande ou poisson ou un oeuf + compote ou fromage ou laitage.

Goûter : compote + fromage blanc + un gateau.

Soir : Environ 300g de purée légumes et féculents + compote ou laitage (selon si lait dans la purée).

Je ne donne pas de petits pots à mon fils, quand il mage des compotes toutes prêtes se sont des compotes normales sans sucres ajoutés, sans colorants, ni conservateurs (100 % pur fruits).

Tous les produits que nous utilisons pour la confection des repas sont bio ou issus de notre jardin, à l'exception de la viande qui est label rouge car la viande bio est trop chère pour nous.

Nous sommes passés à 300g de purée le soir car il se réveillait de plus en plus tôt et avait vraiment la dalle, grosse poussée de croissance.
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b
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