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Mes menus types du soir, pour mon loulou

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Mes menus types du soir :

Potée de chou blanc petits cubes de pomme de terre / saucisse fumée qui a cuit dedans.

Potée de courgettes tomates / purée maison ou mousseline peu importe / protéine (escalope de dinde par ex ou poisson).

La tarte aux légumes est un bon compromis c'est complet… servi avec une salade pour nous.

Dans les légumes je mets de tout suivant la tarte (poireaux champignons / carottes rapées champignons / tomate chèvre (qui fait une protéine et fromage à la fois) / brocolis saumon / épinards saumon.

Et avec la croute ça fait le féculent.

Gratin de pâtes avec un légume dedans (chou fleur ou courgettes ou tomates).

Ratatouille / oeufs durs.

Il m'arrive bien sûr de ne faire qu'un féculent, mais c'est très rare !!

En gros quand tu arrives à 19h, tu donnes le bain, tu réchauffes le repas prêt de la veille en même temps tu commences à préparer celui du lendemain (ou des 2 jours après suivant les quantités) puis vous mangez et au dodo et tu termines de préparer le repas du lendemain.

Il suffit juste d'un peu d'organisation, d'idées repas (à piocher un peu partout) et de faire les courses en prévision le week end pour avoir tout (légumes / protéines) les repas de la semaine.

Une fois que tu es rodée, tu verras ça roule tout seul.

En plus c'est vraiment dommage que vous ne mangiez pas la même chose, parce que mon fils qui va avoir 3 ans, regarde ce que nous on mange et ce que lui mange, et de nous voir manger TOUS des légumes et pareil que lui, lui apprend aussi à en manger et à les aimer !!!

Et chez nous c'est "tu manges ce que tu as dans l'assiette sinon c'est que tu n'as pas faim et pas de dessert" résultat on a bien sûr des "je n'aime pas" mais au final il mange de tout y compris les choux (il adore le chou fleur) et autres légumes… et le repas identiques tous ensembles c'est bien plus sympa !!!
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53553
b
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