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Quels légumes pour augmenter le transit ?

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Depuis quelques jours ma puce fait des ptites crottes dures (desolee pour les details ! ) et je me demande quoi lui preparer comme puree de legumes/compotes de fruits pour ameliorer son transit ? En legumes elle a deja goute la carotte, le haricot vert, le brocoli, la courgette et la patate douce… j'ai fait une puree d'epinard ce midi mais je ne lui ai pas encore donne car j'ai lu ailleurs (et apres coup) que ça pouvait constiper (moi j'aurai cru le contraire) donc du coup j'hesite a lui donner ! En fruit elle a deja eu pomme, poire et banane.

En stock j'ai du potimarron. Parce que la puree de haricot, je ne vais tout de meme pas lui en donner tout les jours, je ne veux pas la lasser ! (et en plus je ne vois vraiment une amelioration nette ! ).
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103772
b
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