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Régime fille et anémie

Témoignage d'internaute trouvé sur france5
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L'aubergine est "bonne" pour le rf ou juste moins mauvaise que les autres légumes ? Je suis plutôt dans l'idée que tous les légumes et fruits (y compris les autorisés) sont mauvais (car pleins de potassium) mais certains juste un peu moins que les autres… Et donc j'en mange très peu, comme la viande d'ailleurs… Moi aussi je me suis mise au tofu grâce à Pumpkin…

Sinon pour les règles, mon dernier cycle (qui est le dernier avant essai !! ) a duré 36 jours, je n'en pouvais plus, jusqu'à ce qu'une copine, ancienne anorexique, me parle d'anémie… Et en fait avec ce régime ça ne me semble pas improbable, donc j'ai pris un comprimé de fer et hop ! Le lendemain mes règles arrivaient ! Bon ok, c'est sûrement une coïncidence mais au cas où je prends du fer tous les matins maintenant. Je commence aussi l'acide folique, j'ai l'impression d'être camée avec les 2 comprimés de calcium et celui de magnésium en plus ! Comme toi je ne mange plus quasiment plus que pour me nourrir (féculents/laitages) , j'attends la libération…

Par contre je bois de l'alcool, hou la vilaine, de la bière (assez légère en sodium/potassium et vu le peu de légumes/viande que je mange ça me semble équivalent aux 150g autorisés) , et du rhum (0 minéraux dedans). Ce n'est pas bien mais après je ne boirai rien pendant 9 mois alors ça c'était vraiment de trop…

Bon courage pour la suite et tant pis pour amidon et sodium dans tes comprimés, tu mangeras 120g de viande au lieu de 150g et voilà… C'est plus important de retrouver tes cycles.

Bonne nuit !
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65016
b
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