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Voila comment j'ai commencé à diversifier l'alimentation de ma fille

Témoignage d'internaute trouvé sur france5
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Bonjour,

 

Pour ma fille j'ai commencé avec des purées de carottes à midi 1/3 de petit pot, puis quelques jours aprés j'ai donné 1/3 de compote de pomme au goûter.

Ensuite j'ai changé le légumes mais j'ai conserver le fruit, puis changé le fruit et conserver le légume pour n'avoir qu'un seul nouvel aliment par jour car si il y a allergie on peut savoir de quel aliment il s'agit.

 

Pour les quantités j'ai fait suivant l'envie de ma fille (attention pas trop vite non plus si ton fils est trés gourmand, moi je ne risque rien elle mange vraiment peu) 1 cuillére de plus, puis une autre…

 

En légumes je lui donne : carottes, haricots verts, epinard, potiron, brocolli, courgettes avec chaques légumes je met un peu de pomme de terre pour lier le tout et un filet d'huile d'olive.

En fruits : banane, poires, pommes, pêche (achetée en petit pot) , pruneaux.

 

Si il est trés gourmand tu peux lui donner aussi peut-être des petits suisses ma fille les adorent.

 

Je donne maintenant (elle vient d'avoir 5 mois) des légumes et de la compote à midi et à 4H compote+petit suisse mais jusque là je donnais seulement un aliment par repas.

 

Voilà j'espére que mon expérience te serviras  

A bientôt.
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52122
b
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