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Angoisse de la séparation et sophrologie

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Je pense que dans l'ensemble au quotidien ça se passe plutôt bien, on passe de super moments avec un bébé très éveillé et épanoui je trouve, et je me sens très épanouie aussi d'être maman. Mais en fait c'est surtout les jours où je bosse que c'est dur de le voir si peu (heureusement j'ai pu passer à 80% pour avoir mes mercredi depuis la fin de mon congé mat, c'est déjà ça ! ). Je sais aussi qu'il sent que je suis partagée entre le besoin qu'il dorme bien pour que je sois reposée et "fraiche" pour lui, et le fait que le voir juste une heure le soir avant son dodo c'est parfois dur et qu'il "me manque". Il sent cette ambiguité mais je ne vois pas trop comment la supprimer… Et depuis cette "angoisse de la séparation" des 9 mois, comme je n'arrive plus à le coucher le soir et que c'est son papa qui s'en occupe (ça aide à sortir de l'association dodo=séparation de maman) , c'est dur de ne pas pouvoir intervenir quand il a du mal à s'endormir (on ne le laisse pas pleurer mais c'est son papa qui y va, parce que si c'est moi ça réamorce la crise) , alors que je n'ai qu'une envie c'est d'aller le consoler. Son angoisse de la séparation a commencé d'un coup en fait : au tout début des vacances il a attrappé une rhino et on a passé 2 jours un peu "fusionnels" tous les 2 vu que mon mari n'était pas encore en congés. C'était la première fois qu'il était malade et ça l'a perturbé, et puis ensuite, pas de chance, j'ai attrappé son virus et c'est moi qui suis tombée malade au moment où il allait mieux. J'ai eu pas mal de fièvre, j'étais vraiment KO pendant plusieurs jours et bien sûr ça a dû être bizarre pour lui de me sentir moins disponible après que je me sois tant occupée de lui. Si on ajoute le changement de rythme des vacances, le fait de voir des gens qu'il ne connaissait pas trop (grands parents, oncles, tantes, etc…) , le changement de lieu, les longs trajets en voiture… Bref il y avait de quoi le perturber !! Je vais me renseigner pour la sophro en tous cas, j'en avais fait il y a quelques années et j'avais bien aimé.
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132774
b
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