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Donner à bébé le bon rythme de sommeil grâce à l'ostéopathie

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L'osthéopathie est effectivement très efficasse pour les problèmes de sommeil (je pense là au bébé de caramel qui ne dors que 10 à 30 minutes d'affilées) mais cela peut aussi tout simplement être du à l'énervement car il a trop sommeil. Le "truc" que je vous donnerai pour ce qui concerne l'heure de la sieste de votre bébé, c'est de noter l'heure à laquelle il s'est réveillé. D'après ce que j'ai constaté auprès de mon fils lorsqu'il était tout petit bébé et ce que m'ont raconté d'autres mamans et les puéricultrices de la crèche, les bébés qui ne font pas encore de sieste à heures précises (jusqu'à un an à peu près) , ont généralement un rythme sommeil-éveil. Ils sont généralement éveillés toujours le même temps entre 2 siestes quel que soit le temps qu'ils aient dormis avant. A vous d'essayer de trouver quel est cet intervalle entre 2 siestes. Plus votre bébé grandira, plus ce temps d'éveil se ralongera. Pour vous donner une estimation, je crois que pour Adam vers 6 mois c'était de 2 heures. Cela signifiat que si il se réveillait à 8 h le matin, je savais que vers 10 h il aurait sommeil et se rendormirait à ce moment là. Mia tout dépend de votre enfant. Cela peut également être 3 h. Là, il faut tater le terrain au début. S'il est grognon, lui proposer à manger s'il n'a pas manger depuis longtemps, le changer, puis éventuellement le coucher au calme et le laisser grogner un peu (ou le bercer selon les habitudes). Mais plus tard, vous regarderez simplement votre montre en vous disant " ah oui il est réveillé depuis tant de temps, il a sommeil". Ils ont souvent réglé comme des horloges ! Bon courage, ces sont des périodes sont difficiles mais après ça va mieux.
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95021
b
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