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Sommeil infantile : un bébé a besoin d'un rythme régulier

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Bon voici ou- l'horaire d'Opaline... Debout 8h, 8h15 on part conduire les deux grands à l'école (trajet voiture) on revient et elle prend son bib vers 8h30-9h. Ensuite, je joue avec elle environ 20 minutes. ensuite la fatigue aidant, je la mets ds son parc où elle s'endort jusqu'aux alentours de 11h30 (heure à laquelle je vais rechercher les grands à l'école). Relax pendant environ 1 petite heure (le temps du repas). Elle vient avec moi reconduire son frère et sa soeur vers 12h45.

 

On revient, généralement elle fait dodo... vers 14h : bib ensuite dodo ou jeu çà dépend des jours... et de mon emploi du temps. Vers 15h30 on va rechercher les grands. Elle s'amuse ds son parc, son frère et sa soeur jouent un peu avec elle (sans la prendre ds les bras...) Elle se rendort vers 17h (morte de fatigue) jusque 18h30-19h. mon mari qui vient de rentrer en général en profite pour lui donner le bib. Un peu de relax ou ds l'aire de jeu gonflable... puis redodo jusque 21h.

 

On monte alors avec la miss, qui prend son bain puis son bib et hop au dodo jusqu'au lendemain... Je précise qu'entre deux je vais la promener ds le landau... pas longtemps (15 minutes env.) le temps d'aller à la boulangerie bien souvent... et l'air extérieur leur fait bcp de bien. Un BB a besoin de rythme régulier pour savoir différencier le jour et la nuit. les moments de calme et les moments de jeux. C'est pas inné. çà s'apprend au fur et à mesure... ta soeur n'a pas tort ds ce qu'elle t'a dit.
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219820
b
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