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La méthode sympto-thermique

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Je pratique une méthode naturelle : la méthode sympto-thermique. Il y a un livre (15?) qui explique suffisamment bien. Evidemment, il faut un temps d'adaptation pour bien se connaître.

Les coordonnées sont : L'art de vivre sa fertilité, par Josef Rö ; tzer.

Cette méthode permet d'identifier à coup sûr les jours fertiles et les jours infertiles (résultat après une année d'observation). Bien sûr, déjà au début on peut déjà déterminer quelques jours infertiles et ça augmente avec la pratique.

Sinon en attendant, perso j'utilise soit le préservatif féminin ou l'éponge spermicide (pharmatex). C'est cher mais utilisé seulement les jours à risque, ça devient acceptable.
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b
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