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Aquagym pendant la grossesse

Témoignage d'internaute trouvé sur famili
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Ben je me suis aussi pose cette question car moi aussi je fais de l'aquagym. Alors j'ai demande a mon doc si je pouvais continuer quand je serai enceinte… Il m'a repondu qu'effectivemnt, les 3 premiers mois il n'y a pas de problème… car l'avantage c'est que tu ne risques pas de tomber ou de te faire mal… ce qui pose probleme c'est juste le risque de se fatiguer un peu trop… donc il m'a dit que je pouvais continuer ensuite si je suis capable de m'arreter si je me sens fatiguee… ne pas forcer en somme… C'est vrai que quand on est en groupe on a tendance a repousser ses limites pour suivre les autres…

Moi, je me suis dis que je continue jusqu'a ce que je sois enceinte de 3 ou 4 mois et apres je crois que je continuerai a aller a la piscine mais toute seule, pour aller a mon rythme.

Voila… pour finir, il a juste ajoute qu'il ne faut pas faire de longues apnees quand on est enceinte…

Amuse-toi bien !

Comment ça va sinon ? La peche ? Des symptomes ?

Bises.

Flo.
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60095
b
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