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experte en courbe de température

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman
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Je ne suis experte en la matière puisque moi aussi j'ai commencé ma courbe ce mois-ci, mais je sais comment ça marche alors je vais essayer de te l'expilquer le mieux possible.Tout d'abord, il faut commencer à prendre ta température à j1 de ton cycle (donc le 1er jour des règles) et ce tous les matins à la même heure, au réveil avant de te lever, jusqu'à la fin du cycle. Je ne sais pas de combien sont tes cycles (s'ils sont réguliers) mais si comme moi tu as des cycles de 28-29 jours, on dit que l'ovulation à lieu plus ou moins à j14.L'ovulation est marquée par une hausse de température conscéquente (0,4 à 0,5 C° ; ). Tu sais donc ton jour d'ovulation le lendemain. Par exemple, en ce qui me concerne : j15:36,4 et j16:36,8. Mon ovulation a donc théoriquement eu lieu à j15.Avant le pic du à l'ovulation, les températures doivent rester quasi constante et après le pic, elles doivent rester environ 10 jours dans des valeurs élevées par rapport aux 13 jours pré-ovulatoires. (ceci bien entendu si tu ovule au j14). Quoiqu'il en soit, il doit apparaître deux plateaux thermique correspondant l'un à la phase pré-ovulatoire et l'autre à la phase post-ovulatoire.Je tiens à t'informer que certains te diront que l'ovulation a bien lieu si la température dépasse ou est égale à 37° ; C mais je veux te dire que cette valeure n'est pas exclusive. Tout dépend des valeurs du plateau pré-ovulatoire, par exemple, tu peux avoir une température corporelle de 36,2 et ovuler à 36,8 et ne jamais dépasser 37° ; . Cela ne veut pas dire pour autant que l'ovulation n'a pas eu lieu.Donc, pendant une dizaine de jour, ta température doit rester élévée et 1 à 2 jour avant le nouveau cycle, elle doit redescendre ce qui annonce les nouvelles règles. Si le cas inverse se produit et que la température reste constante et que tu as du retard, il est possible que tu soit enceinte.Attention tout de même, nous ne sommes pas des machines alors… il faut s'attendre à des petites fluctuations et prendre son courage pour tous les matin effectuer le rite.
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89315
b
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