Concernant les reflux gastro-oesophagien c'est vrai que c'est horrible… vers 4 mois et demi que ce soit pour ma première grossesse (ma fille à 22 mois) que pour la seconde (enceinte de + 5 mois) j'y ai droit !!!

Mais bon on va pas se plaindre… il y a toujours pire… moi personnellement même le café au lait du matin à du mal à passer… parfois surtout le WE ça va mieux… souvent j'ai remarqué que que la fatigue et le fait de courir partout joue également dans l'intensité des aigreurs… Pour y remédier je prends comme pour la première grossesse… des sachets de Gaviscon… c'est très efficace et pratique… Le soir j'évite de trop manger depuis qques semaines… Vers la fin de la grossesse… c'était horrible allant jusqu'au vomissement… avec la pression du bébé ! Donc comme conseils  : ne pas manger trop épicé ou gras, café au lait à bannir, et surtout léger… et c'est vrai que vers la fin les coussins sont les bienvenus… pour éviter les remontées… et surtout du repos… car le fait de manger doucement, et de ne pas courir partout et de stresser y fait beaucoup également… et une pomme golden et un verre de lait avant d'aller dormir…
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