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Ma gynécologue m'a mis au régime

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J'avais pris 3 kg en 3 semaines au 4ème mois, et ma gynéco m'avait mis au régime.

En fait c'était simple : pas de sucres rapides.

Donc plus de sucre dans la tisane ni dans les yaourts ou fromages blancs, plus de patisseries ni de dessert (flans, yaourts aux fruits…) , remplacer le pain blanc par du pain complet, un seul fruit par jour (eh oui, les fruits c'est du sucre).

Et c'est tout, je pouvais manger tout le reste (même des pâtes).

Je l'ai assez bien suivi, mais je m'autorisai tout de même un dessert tous les dimanches midi.

Et le dernier mois, j'ai triché   , je mettai une petite cuillère de miel dans mon fromage blanc.

Résultat, 9kg en tout et une adorable    de 2kg800    je me suis dit que j'aurai pu fait quelques excès en plus  

Ma gynéco m'avait aussi dit que si on mangeait très sucré pendant la grossesse, le bébé avait l'habitude d'avoir du sucre, et qu'à la naissance il risquait d'être en manque et que ça faisait des bébés grognons, tandis que les autres étaient plus calmes. Et ma    était effectivement très sage  

Mais bon, pas sur que ce soit vrai, car j'avais lancé une discussion à propos de ça pour avoir des témoignages, et ça avait l'air très contradictoire   En tout cas, bon courage pour ton régime, et dit toi que ce n'est que pour quelques mois, et ça vaut la peine pour tes jumeaux (Félicitation  ) et pour toi.

Je trouve que c'est plus facile de se controler étant enceinte, parce qu'on a une bonne motivation. Actuellement je suis obligée de faire un régime sans sucre car j'ai trop de triglicérides, eh bien c'est beaucoup plus difficile que lorsque j'étais enceinte  
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65969
b
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