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Manger "bio" des idées ou conseils ?

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman
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Enceinte de deux mois, pour la première fois, je découvre en ce moment les changements du corps, les envies qui varient, les nausées… Je sors d'un cycle assez épouvantable de fatigue, mais côté cuisine, j'avoue me poser pas mal de questions.

A chaque fois que je discute avec une future maman ou "déjà maman", je me rends compte que chacune a des conseils à donner sur les produits à éviter si on souhaite manger "naturel" et ne pas surcharger le corps de toxines indésirables…

Un exemple qui m'a été donné récemment : boire des jus de fruits pour pallier aux crises d'hypoglycémie, plutôt que de prendre quoi que ce soit de sucré avec du sucre "blanc" ou raffiné. En effet il semble que le fructose soit quand même nettement meilleur pour l'organisme que le glucose des sucres ultra-rapides…

Un autre exemple ? Je parlais "envie de saumon" avec une amie et elle me dit "attention, le saumon c'est plein de métaux lourds… mieux vaut préférer la truite de rivière, dans le même rayon".

Alors voilà : les diktats stériles du "mange pas ça" me fatiguent et ne m'intéressent pas, mais les conseils astucieux du "mieux manger" en revanche, j'écoute et j'essaie de faire avec.
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127522
b
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