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** p'tits truc pour choisir entre sophro, yoga, apto...**

Témoignage d'internaute trouvé sur enceinte - 30/03/10 | Mis en ligne le 04/07/12
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Lorsqu'on ne connait pas pas évident de faire un choix entre sophro, yoga, apto, ostéo… alors voici mes petits truc qui peux être vous permettrons de vous orienter. La plus part d'entre nous nous demandons quand commencer et bien le plus tot possible mois j'ai débuté à 4 mois ! ! L'apto est super pour faire connaissance avec bébé pour la future maman mais aussi pour le future papa car à ce moment la vous lui permettez de prendre une place dans cette relation si intime entre vous et bébé. La sophro est quand a elle idéale pour la relaxation mais aussi la visualisation de la naissance en plus une foi que vous connaissez l'exercice vous pouvez le pratiquer chez vous (pas négligeable lorqu'il sagit du prix ! !). Le yoga est bon aussi pour détendre votre bassin et le préparer au passage du bébé MAIS ATTENTION le yoga doit être adapté ! L'ostéo peut aussi aider a préparer le bassin au passage et soulager vos maux de dos. Je ne connais pas la prépa en piscine donc si vous voulez compléter le post… Ceci n'est que de mon expérience ! J'ai tous fait (sauf le yoga) car nous avons fait la naissance à la maison ma fage femme travail en binome avec une ostéo et ma formation de sophro m'a permis de bosser ! Et si la personne ne vous conviens pas changer car il faut se sentir à l'aise et ce n'est pas grave si vous testez 3 personnes vous aurez plus de chance de trouver une personne qui VOUS correspond. Bisous les futures maman et faites vous plaisir ! Venez voir mes p'tits truc sur le blog : -enceinte. Com/
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b
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