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Phobies et peur de mal vivre la grossesse

Témoignage d'internaute trouvé sur france5
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Pour ce qui est de la conception du bébé… j'ai écris mes phobies sur une feuille blanche dans un ecolonne, et ce que j'imagine être une joie dans l'autre… s'il est vrai que ce que j'imagine positivement vient après la grossesse, je relativise en me disant que c'est 9 mois… de plus a priori on ne sent le bébé que vers le 5 ème mois, ce qui laisse en fait 4 mois bizzaroide à vivre… (et oui moi aussi j'ai la phobie de l'alien… ?:p?) bref… je crois qu'il faut rationnaliser et ne pas se laisser envahir par le subjectif… tu pourrais essayer de faire cette liste avec ton jules… c'est pas mal non plus… bref, il faut s'accrocher, plus les mois passent, en ce qui me concerne, plus je m'habitue à l'idée, et plus je lis des revues et bouquins plus je dédramtise certains aspects…

En fait il faut s'appliquer la méthode des sportifs, une méthode coué qui permet de visualiser son objectif et d'essayer de se sentir être enceinte par exemple : tu t'imagines avec le ventre qui s'arrondi, ce que tu ferais mais toujours en positivant, petit à petit cela deviendra une habitude, c'est de l'autosuggestion…

Mais, cela n'est que mon avis hein… trsè subjectif…

En tout cas courage !!
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64512
b
Moi aussi !
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