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que manger enceinte?

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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On peut manger de tout pendant la grossesse bien entendu, il faut être raisonnable tout simplement.

Le saumon fumé m'est conseillé par mon docteur.

Pour ma premiere grossesse, j'ai fait du diabete gestationnel et mon gynéco m'a conseillé poisson, fruit de mer frais, charcuterie non grasse et viande.

J'ai toujours mangé des fromages, des fruits, des viandes, des crustaces… Sans aucun probleme.

Les conseils les plus importants sont de se laver les mains, laver les fruits et légumes et cuir un peu plus les viandes si possible.

Voir selon aussi tes examens perso si tu n'as pas d'allergie ou si tu n'as pas de diabete, demande conseil à ton docteur mais honnetement, si tout va bien dans tes résultats, mange de tout trés raisonnablement.

Pour moi a noel, ce sera saumon fumé, foie gras, dinde farcies et marron, fromage et une petite glace trés légere pour finir.

La seule chose qui est déconseillée et encore… c'est l'alcool mais si tu prends un verre de champagne à noel, y a pas mort d'homme !
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b
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