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Alimentation et grossesse

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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En règle générale pendant la grossesse il faut éviter les viandes et poissons crus ainsi que les fruits de mer car ce sont des produits très sensibles et surout bien les cuire, par ex pas de steak saignant. Idem pour les charcuteries vendues à la coupe (préferez la charcuterie vendue sous vide au rayon frais) , pâtés, terrines, foie gras, etc… qui sont des vrais foyers à bactéries si la chaîne du froid ou de l'hygiène n'est pas scrupuleusement respectée… et dans les magasins on ne sait jamais ce qui se passe en coulisses pareil pour les restaurant il faut être plus vigilant sur les lieu où l'on mange et ce qu'on y mange. Il faut également bien laver tous les fruits et légumes surtout si vous n'êtes pas immunisée contre la toxoplasmose (test effectué en général à la première prise de sang). Ce sont quelques sacrifices selon les habitudes alimentaires mais ça ne dure que quelques mois et ça en vaut bien la peine plutôt que de risquer une fausse couche à cause d'une intoxication alimentaire ou pire une maladie ou malformation + tard.
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113216
b
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