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On m'a diagnostiqué un diabète gestationnel...

Témoignage d'internaute trouvé sur beaute-test
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Moi aussi j'ai fait un diabète gestationnel, non insuliné. Le matin, je prenais du pain avec du beurre (40g de pain, de mémoire) , du chocolat au van houten avec une sucrette et une orange pressée. Après, il faut limiter la quantité de féculents, donc pas de pain si tu manges des pates, du riz ou des patates, et ne pas en manger en trop grosse quantité (moi c'était ça le plus dur) , et puis légumes à volonté. Ce que m'ont dit mon diabétologue et la diététicienne, c'est que le plus important, c'est de fractionner les repas. 10h et gouter obligatoire. La diététicienne m'a même dit qu'il vaut mieux exceptionnellement un pain au chocolat à 4h que rien du tout. Je prenais 3 petits beurres (oui je sais c'est surprenant mais c'est ce qu'ils recommandaient) avec du lait ou 4 petits beurres avec du thé.L'avantage avec tout ça, c'est que ça limite la prise de poids. 15 jours après l'accouchement, j'avais perdu mes 8 kilos. Bon ça retend pas la peau et ça ne dispense pas des abdos J'ai eu super peur d'avoir un régime restrictif et en fait ça allait, je ne mourrais pas de faim et je me permettais même de temps en temps pizza ou croque monsieur, sans dépasser mes 1,20 2h après le repas.
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95498
b
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