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J'ai pris 18 kg avec ma grossesse !

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J'ai un fils de 22 mois bientot, et pour ma grossesse j'ai pris 18 kg, je faisais donc 64kg a l accouchement (je mesure 1m56) en rentrant de la maternité je pesais 53 kg… avec la fatigue, ça parait debile mais j oubliais de manger et j avais pas faim a part pendant la soirée si j avais rien mangé… mais je maigrissais pas… j'ai fait attention a mon alimentation (haricots blanc de dinde au midi yaourt par exemple) pendant une courte periode j'ai suppprimé les feculents (mais attention car on manque un peu d energie, les legumes ça "calent pas") mais j aipas fait ça lontemps j'ai du perdre 4kg, car manger que des legumes ça saoule ! Alors j'ai fait du sport, j habite un village et tous les jours je faisais (avec les beaux jours) 1 a 2h de marche avec une voisine, nos fils ete contents dans la poussette et nous aussi pour nos "fesses" lol, au debut la marche ne me faisait pas perdre de poids… puis petit a petit j'ai reussi a passer de mes 47kg a 42kg (avant d être enceinte je faisais 46kg) la j en ai bavé c ete 300 grammes par 300grammes… aujourd hui je fais 43kg, je me fais plaisir quand je veux mais pas non pplus plusieurs jours d affilée pour ne pas reprendre trop de kilos je jongle parfois entre 42 et 44kg, c est un rythme a prendre, de plus mon mari m a offert un stepper, alors ça va être encore mieux pour mon sport que je peux pratiquer meme l hiver.
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157656
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