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J'ai pris pas mal de poids pendant ma grossesse

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Vers le milieu du 2è trimestre j'ai commencé à prendre au moins 1kg par semaine. J'ai fait le test o'sullivan mi décembre, qui s'est révélé correct, mais 15 jrs plus tard, on a commencé à trouver du sucre dans les urines ; le gynéco m'a ft refaire le test avec 75g de glucose sur 2h, et là on a diagnostiqué du diabète gestationnel, donc tout le sucre que je mangeais, arrivait directement aux alentours du popotin !! Et sur le bébé.

J'ai eu droit aux consult en diabéto, et avec une diététicienne, et voici le régine qui m'a été prescrit dans les grandes lignes :

Première grande règle : plus de sucre ! Pâtisseries, brioches, gâteaux, jus de fruits, confitures.

Deuxième grande règle : féculents et légumes verts au déjeuner et au dîner, plus viande ou poisson, ou oeufs.

Pas trop de pain.

Troisième grande règle : choisir entre yaourts (nature et sans sucre) ou fromage pour chaque repas.Un fruit par repas, si c'est une banane, alors seulement la moitié.

A 16h, un yaourt avec un thé. J'ai droit au coca light, et au canderel ! Le matin, thé ou café, avec 4 petites biscottes au beurre.

Et avec ça, après avoir arrêté le sucre, j'ai commencé à stabiliser mon poids au bout de 4 jours, et après avoir commencé le régime, j'ai perdu 1kg5 en 10jours.
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66552
b
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